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在拉薩市北京中學(xué)的足球場上，旺堆次仁蹲下身子，指頭如小型鉆探機(jī)一般，挖起假草下面的沙土：“去年翻修操場，按照我們的建議，學(xué)校專門花了８０００多元，在下面多鋪了一層沙子。這樣球場地面比較軟，而且防滑，學(xué)生踢球不容易受傷。”
拉薩市北京中學(xué)坐落在美麗的仙足島上，出門見水，樹木成行，環(huán)境清幽。作為西藏自治區(qū)級的重點(diǎn)高中，這里不但擁有區(qū)內(nèi)一流的教育資源，學(xué)校的體育發(fā)展、足球建設(shè)同樣頗具名氣。在上個月進(jìn)行的拉薩市首屆校園足球高中聯(lián)賽上，北京中學(xué)代表隊(duì)勢如破竹、連勝五場，將冠軍獎杯、最佳射手、最佳球員三大獎項(xiàng)一并收入囊中。
旺堆次仁是北京中學(xué)的體育教師兼足球隊(duì)教練，從小酷愛足球的他大學(xué)考入咸陽民院主修體育教育，大學(xué)畢業(yè)后在北京中學(xué)任教至今。旺堆次仁皮膚黝黑，身材高大壯實(shí)，嘴巴下留著一戳胡須，看起來個性十足。９日是“世界足球日”，旺堆次仁愉快地向記者介紹起自己球隊(duì)獲勝的點(diǎn)滴經(jīng)驗(yàn)。
“好的球隊(duì)首先離不開好的足球苗子�！蓖汛稳矢嬖V記者，學(xué)校多年來一直重視體育特長生的招收工作，從拉薩各縣中學(xué)的推薦生中精心挑選優(yōu)秀人才，并在考分上予以照顧優(yōu)惠。這兩年拉薩初中組校園聯(lián)賽火熱進(jìn)行，為足球苗子的選拔創(chuàng)造了良好平臺。與此同時，北京中學(xué)作為重點(diǎn)中學(xué)，濃郁的學(xué)習(xí)氛圍、雄厚的教學(xué)實(shí)力成為吸引特長生就讀的有力“武器”。
其次，有效的訓(xùn)練是球隊(duì)成長的必經(jīng)之路。旺堆次仁說，新學(xué)期伊始，當(dāng)他得知拉薩將舉行高中聯(lián)賽的“小道消息”后，立即著手準(zhǔn)備球隊(duì)訓(xùn)練；正式文件下達(dá)時，球隊(duì)已經(jīng)系統(tǒng)訓(xùn)練了一個多月。與此同時，拉薩教體局今年８月份組織足球教練培訓(xùn)班，令旺堆次仁受益匪淺，“幾乎將原有的訓(xùn)練方式全部更新”。
“比如，原來訓(xùn)練前，隊(duì)員至少要跑操場５圈，現(xiàn)在減為２圈，既可以保證熱身效果，又能減少體能消耗；訓(xùn)練時，我們將場地分塊，分別進(jìn)行體能、力量、柔韌、游戲、比賽等訓(xùn)練科目，隊(duì)員在場上不停循環(huán)，達(dá)到全方位鍛煉；我們會開展５.２公里環(huán)島跑、１２分鐘跑、‘ＹＯＹＯ’體測等項(xiàng)目，鍛煉隊(duì)員耐力并增加訓(xùn)練的新鮮感，不讓學(xué)生感到厭煩�！�
此外，旺堆次仁積極組織球隊(duì)與拉薩的業(yè)余隊(duì)伍進(jìn)行比賽，將訓(xùn)練成果在實(shí)戰(zhàn)中進(jìn)行展示演練，并讓經(jīng)驗(yàn)豐富的老球員進(jìn)行現(xiàn)場指導(dǎo)�！斑@樣效果很好，（聯(lián)賽前）球隊(duì)曾和拉薩的退役球員踢比賽，第一場輸了，不過老隊(duì)員現(xiàn)場進(jìn)行技戰(zhàn)術(shù)講解，比如場上如何站位、卡位，在不同情況下如何處理球，對學(xué)生幫助很大，回去經(jīng)過認(rèn)真總結(jié)，后來又踢了一場，我們的球隊(duì)贏了！”
旺堆次仁強(qiáng)調(diào)，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)對體育活動開展的關(guān)心支持，是球隊(duì)獲勝的重要因素。“無論是運(yùn)動場地還是特長生招收，歷屆校領(lǐng)導(dǎo)均十分重視，因?yàn)樗麄冋J(rèn)識到，足球乃至體育運(yùn)動的發(fā)展，是學(xué)校精神面貌的展示……今年參加聯(lián)賽前，學(xué)校撥出專款用于購置裝備和后勤保障，球隊(duì)沒有后顧之憂，就可以放心打比賽了！”
“不要說足球，只要拉薩組織高中的體育比賽——田徑、足球、籃球，北京中學(xué)都是冠軍的大熱門！”旺堆次仁自豪地說道。
冬日的圣城拉薩，藍(lán)天如洗，陽光燦爛。據(jù)介紹，由于期末考試臨近，為了不影響學(xué)生復(fù)習(xí)備考，足球隊(duì)的訓(xùn)練已經(jīng)暫停，不過各年級體育課仍在正常授課，操場上可以看到學(xué)生正在奔跑打球，享受溫暖陽光的無私饋贈。
“體育是教育的一部分，學(xué)校應(yīng)以教書育人為重，因此在訓(xùn)練和比賽中，我們也會適時進(jìn)行德育，對球員講一些做人的道理�！� 旺堆次仁記得，本次聯(lián)賽的５場比賽上，球隊(duì)總共只有一腳鏟球。“在訓(xùn)練時我們講解了鏟球的規(guī)范動作，但是擔(dān)心球員在場上情緒激動、動作變形，所以嚴(yán)格限制放鏟。我們也鼓勵球員多傳球，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神，總有一天他們要走向社會，無論從事哪行哪業(yè)，這（團(tuán)隊(duì)合作）對他們都會很有幫助！”
旺堆次仁說，雖然西藏平均海拔４０００多米，但足球運(yùn)動在這里有著深厚的民眾基礎(chǔ)，“喜歡足球的人多得很！”近年來中國職業(yè)足球聯(lián)賽發(fā)展迅速，尤其廣州恒大今年亞冠摘桂，令國內(nèi)球迷大受鼓舞。他很希望有一天，西藏的足球運(yùn)動員能夠出現(xiàn)在中國職業(yè)足球的頂級舞臺上，可以為中國國家隊(duì)貢獻(xiàn)力量。
