——初識教師心理健康
各位老師:
下午好!
今天,我想和大家一起來關(guān)注一下教師心理健康問題。首先,我有三個問題想問大家:你愛自己嗎?你關(guān)注自己的心理狀態(tài)嗎?你能有效地調(diào)節(jié)自己的心理狀態(tài)嗎?這三個問題都不需要回答,大家找到自己的答案就行了。
接下來我們先來看一組師源性傷害的資料,這里所謂師源性傷害就是指由于教師的原因而導(dǎo)致的學(xué)生身心傷害:
(新浪網(wǎng) 1999年10月29日消息)1999年10月6日,陜西省華陰市某校女教師崔某某,因?yàn)榘嗬镆粋女生丟了10元錢,后來查出是一個調(diào)皮的男生所為,為了懲治這個調(diào)皮男生,在他臉上劃了一個“賊”字。
(據(jù)《羊城晚報(bào)》2000年1月10日報(bào)道)貴州湄潭縣抄樂小學(xué)教師羅遠(yuǎn)壽為“整頓班風(fēng)”,居然用強(qiáng)令吃大便的方法來懲罰學(xué)生。
(2000年古城熱線消息)2000年10月17日上午,云南玉溪市北城鎮(zhèn)夏井小學(xué)教師潘光禮因?qū)W生調(diào)皮,懲罰學(xué)生后,又聽說學(xué)生背后罵自己,提出了4個懲罰條件讓其選擇,一是讓每個學(xué)生依次打1000棍子;二是老師親自打100棍;三是吃下1000只活蒼蠅;四是吃樹上的綠蟲。何衛(wèi)表示愿讓同學(xué)打,潘便令幾名男生按住何衛(wèi)四肢,讓一女生“施刑”。該女生一共打了何衛(wèi)200余棍。何衛(wèi)當(dāng)即被打得皮開肉綻,由于受不了,他又只得哀求選擇吃蒼蠅。潘當(dāng)即叫人捉來10只蒼蠅,強(qiáng)迫何衛(wèi)生吞下去。何衛(wèi)邊哭邊抓起7只蒼蠅放進(jìn)嘴里,吞下3只后,剩下的4只被吐了出來。潘又讓何衛(wèi)吃下吐出來的4只蒼蠅,后在何衛(wèi)的苦苦哀求下才作罷。
(2004年3月22日《燕趙都市報(bào)》)河北曲周縣東高固小學(xué)五年級一班的42名學(xué)生,有41名的手掌心被代課教師劉麗娜毫無緣由地強(qiáng)行用刀劃傷。
(2004年5月21日 千龍網(wǎng))2004年5月19日下午,鄭州市中原區(qū)須水鎮(zhèn)鐵爐小學(xué)六年級一班的學(xué)生李某上課睡覺,老師走過來用筆尖往其腦門上連扎二三十下,幾天后學(xué)生仍然感到頭痛和害怕。
(2004年08月27日 深圳晚報(bào)報(bào)道)山西省新絳縣萬安鄉(xiāng)西馬小學(xué)一年級全班38名學(xué)生在趙獻(xiàn)紅老師的命令下吃屎。上課時,趙獻(xiàn)紅老師發(fā)現(xiàn)講臺上有一泡屎,就讓當(dāng)班長的亮亮調(diào)查屎是誰拉的。因沒調(diào)查出來,趙老師非常生氣,說查不出是誰拉的,你們就把屎吃了。于是老師讓學(xué)生排隊(duì)挨個吃屎。
(2006年8月19日《京華時報(bào)》)通州區(qū)馬駒橋鎮(zhèn)藝才學(xué)校學(xué)生小寧在一節(jié)語文課上念課文時讀錯一個字,把“金色的波浪”的“浪”字念成了“糧”字,語文老師用課本扇了小寧一耳光,導(dǎo)致小寧臉部三叉神經(jīng)受損,左臉腫痛,嘴歪,視力模糊。
(貴州都市報(bào) 2007年01月12日)2006年12月18日上午,貴州黔西縣太來中學(xué)八(3)班班主任雷郢發(fā)現(xiàn)當(dāng)天遲到學(xué)生較多,且遲到學(xué)生大部分未完成作業(yè),雷便讓女生自己用竹條打手心,一題未做打一下,男生則由老師扇耳光。其中該班的孫同學(xué)因平時較調(diào)皮,雷郢老師就多打了幾耳光,當(dāng)時就致使孫某鼻子出血。次日,孫某聽力出現(xiàn)障礙,經(jīng)黔西縣人民醫(yī)院診斷為“耳鼓膜穿孔”。
(《成都晚報(bào)》2007年12月30日報(bào)道)一名幼兒園老師因4歲女童中午睡覺不乖,用針扎女童手背,扎出8個小孔,呈“人”字狀排列。
以上這些報(bào)道可能大家都看過,很多人一看到這些問題很自然的就把它歸結(jié)為師德問題,認(rèn)為這些老師的沒有師德,道德敗壞。但是,這些問題是不是僅僅用師德問題就能解釋清楚?恐怕很難,這里涉及到一個深層次問題——教師心理健康。一直受到社會指責(zé)的師源性傷害不能說與師德沒有關(guān)系,但要想盡可能的杜絕師源性傷害,我們在加強(qiáng)師德建設(shè)的同時必須積極關(guān)注教師的心理健康。
接下來我們再來看幾組材料:
材料一:“我近來變得脆弱、多慮,上課鈴一響,我便開始擔(dān)心自己會不會糊里糊涂地進(jìn)錯教室,擔(dān)心自己上課時因?yàn)榫o張而卡殼,更擔(dān)心自己在分析例題時把解題步驟說顛倒了……許多莫名的擔(dān)心使我惶恐不安,心緒不寧,晚上經(jīng)常做惡夢。我覺得自己越來越不能勝任教師這個職業(yè)了!蔽靼材持袑W(xué)一位34歲的物理教師情緒低落地說。
材料二:蘭州市某小學(xué)五年級的學(xué)生譚敬伊滿腹牢騷地談起她做教師的母親:“她老是教訓(xùn)我,讓我學(xué)這學(xué)那,放學(xué)也不讓我玩會兒,還老拿我的成績和她班上的學(xué)生比。她一點(diǎn)也不像媽媽,跟我的老師一樣!我不喜歡這樣的媽媽!”
“我媽媽為教育事業(yè)付出了二十年的心血,門下學(xué)子不乏有為青年。但媽媽對我管得很少,我的學(xué)習(xí)成績一直都不理想,職高畢業(yè)后就沒再讀書,如今也沒什么出息。媽媽和我的關(guān)系總是不冷不熱的。”剛剛在北京一家廣告公司當(dāng)上業(yè)務(wù)員的姜波在談到母親時,表情漠然。
材料三:2001年5月7日,江蘇省鹽城市區(qū)發(fā)生了一起令人扼腕痛惜的事情,一名30多歲的男教師因解答不出學(xué)生的提問,竟然自殺身亡。
據(jù)其家人告訴醫(yī)生,近幾天他因住宅周邊建筑噪音太大,休息不好,頭昏腦脹,心情不寧。事發(fā)當(dāng)日,他因未能解答出學(xué)生的提問,自感無臉見人,不住地自言自語地說“我還有什么用?”未曾料到他一時想不開,一氣之下竟然自殺。
材料四:(2004年4月29日 千龍網(wǎng)消息)自04年3月份以來,福建連江縣長龍鎮(zhèn)洪塘小學(xué)一位叫林青的男老師,不斷用舔過后沾著自己唾沫的手指,硬生生地塞進(jìn)多個小學(xué)生的嘴里攪動,致使孩子們至今回憶起來仍心有余悸。
學(xué)生林小林(化名)對記者回憶:3月份,他和同學(xué)們都在教室里自習(xí),林青老師突然走進(jìn)教室,“用手按住我的頭,一個手指就伸進(jìn)我嘴里攪動,感覺味道很苦,很惡心。”
學(xué)生林光也回憶說: 3月24日中午休息時,他在教室里和3位同學(xué)一起打撲克,突然,平時很嚴(yán)肅的林青老師走進(jìn)教室,什么話也沒說,“他一只手拉著我,用嘴舔了一下自己的食指,就伸進(jìn)我的嘴里左右攪動,我當(dāng)時很惡心,掙脫老師就跑了。”
類似的材料還有很多,我們不再列舉,但從這些材料中教師心理健康問題我們已經(jīng)可以窺見一斑,尤其是材料四,我不知道是什么原因?qū)е铝掷蠋煹倪@一問題,但可以肯定的是他的心理出了問題。
我們再回頭看一看逼學(xué)生吞蒼蠅事件的后續(xù)報(bào)道:
(北京青年報(bào) 2000-11-7據(jù)《中國婦女報(bào)》報(bào)道)媒體報(bào)道了云南玉溪市北城鎮(zhèn)夏井小學(xué)教師潘光禮逼迫學(xué)生吃蒼蠅事件,學(xué)校對潘光禮的辭退決定。決定出來后,潘光禮班上的30幾個學(xué)生家長還來學(xué)?棺h,要求潘回來。
他們列舉的主要事實(shí)是:潘光禮在接手這個班的數(shù)學(xué)課時,該班的數(shù)學(xué)成績最高分不到50分。潘光禮來了以后,想方設(shè)法提高孩子們學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的興趣。每周給全班補(bǔ)兩次課,課后又把不會做作業(yè)的孩子留下來輔導(dǎo)。到吃飯時孩子們還沒做完,他就用自己的錢給孩子們買飯吃,天色晚了,他又把孩子們一個個送回家。在潘任教40多天后,這個班的數(shù)學(xué)成績明顯提高,原來只考二十多分的學(xué)生能考七八十分了。
逼學(xué)生吞蒼蠅事件的后續(xù)報(bào)道說明潘并不是十惡不赦,他的行為不能僅僅用師德敗壞來解釋,而是使教師心理健康問題更加凸顯出來。作為教師心理素質(zhì)和心理狀態(tài)首先影響著我們的生活狀態(tài)和生活,進(jìn)而會影響我們的工作狀態(tài),影響學(xué)生的身心健康發(fā)展。
那么,作為老師,我們的自己心理狀況如何呢?今年1月份我們做了一個問卷調(diào)查,接下來我們共同來看一看問卷結(jié)果:
本次教師心理健康狀況問卷采用無記名調(diào)查的形式,調(diào)查收回問卷XX份,其中有效問卷XX份。本次使用問卷包括癥狀問卷、教師狀態(tài)問卷、教師壓力來源問卷和教師職業(yè)自我認(rèn)知四部分,由教師本人根據(jù)自己最近三個月的情況填寫問卷。
心理癥狀顯性指標(biāo)由低到高分為4個等級:很輕、中度、偏重、嚴(yán)重。
問卷結(jié)果:(內(nèi)部資料略)……
從問卷分析結(jié)果來看,我們的壓力都很大,也存在很多的不良情緒,那我們該怎么辦呢?有沒有一種方法能讓我們在生活和工作中沒有壓力,沒有不良情緒?這種方法是找不到的,每個人的生活中都會有壓力,每個人也都會因?yàn)樯钪械哪承┦虑槎a(chǎn)生不良情緒。但是,我們可以通過適當(dāng)?shù)姆绞絹硇棺约撼惺艿膲毫Γ梢酝ㄟ^自己有意識地調(diào)節(jié)來盡快化解自己的不良情緒。如果拿一個完好的氣球充氣,沖到一定程度氣球就會爆炸,如果把一個氣球扎一個或幾個孔再沖氣,恐怕氣球就不容易或者不會爆炸了。我們其實(shí)和氣球一樣,要想讓自己有一個好的狀態(tài),而不是在壓力之下最后爆炸,就需要自己給自己找?guī)讉“孔”把自己承受的壓力有效地宣泄掉。不過今天我們不說如何緩解壓力,也不談如何調(diào)節(jié)不良情緒。而是希望通過事實(shí)材料和接下來的心理訓(xùn)練讓大家意識到心理健康的重要性,能夠積極地去關(guān)注自己的心理狀態(tài),關(guān)注自己的心理健康。接下來就讓我們進(jìn)入心理訓(xùn)練,親身去體會、感受放松的心理狀態(tài)。
因?yàn)樾睦碛?xùn)練需要一個安靜的環(huán)境,在做心理訓(xùn)練之前,請大家將手機(jī)全部關(guān)掉,注意不要調(diào)到振動上,要關(guān)掉。然后盡可能舒服的坐好。放松訓(xùn)練注意事項(xiàng):
(1)整個放松練習(xí)過程中請大家不要發(fā)出聲響;
(2)放松過程中有幾分鐘的時間沒有音樂、沒有引導(dǎo)聲,是讓大家在放松后更好地進(jìn)入“淺睡”狀態(tài),但練習(xí)過程并沒有結(jié)束。
(3)練習(xí)過程結(jié)束時會有聲音告訴大家。
放松訓(xùn)練(略)……
好,接近40分鐘的放松訓(xùn)練結(jié)束了,我相信大家對放松的心理狀態(tài)都有了自己的體驗(yàn)和感受,大家或多或少的也能體會到放松和承受壓力狀態(tài)的不同。通過今天的活動希望大家能認(rèn)識到并積極關(guān)注自己的心理狀態(tài)和心理健康,今后能逐步學(xué)會合理的宣泄不良情緒,調(diào)節(jié)緩解身心壓力,有一個好的心情和狀態(tài)來面對每一天的生活,來應(yīng)對生活中的不順和壓力。讓不順和壓力成為我們的墊腳石而不是成為壓在頭頂?shù)囊粔K巨石。
總之,就是希望大家首先能夠有一個好的心理狀態(tài)來面對自己的生活,開心放松 快樂 幸福!在此基礎(chǔ)上通過自己的事業(yè),在努力和充實(shí)中實(shí)現(xiàn)自己人生的價值。